- 1972
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札幌市生まれ
- 1988
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練馬区立石神井中学校卒業
- 1991
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都立石神井高校卒業
- 1995
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成蹊大学文学部卒業。在学中はラクロス部主将。卒業後はベースボール・マガジン社に勤務、スポーツ専門誌の編集記者として子どものスポーツ現場からオリンピック、パラリンピックまで幅広く取材、執筆
- 2007〜
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編集ユニットを起ち上げ、おもに柔道や競泳、女性スポーツにまつわる記事を各メディアに寄稿
- 2015〜
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生活クラブ生協組合員として食と農業、まちづくりの活動に携わる
- 2019〜
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柔道を通じた国際交流・社会貢献を行うNPO法人スタッフとして広報やイベント等の企画・運営を担当
- 2022〜
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西荻窪にある住み開きの居場所でボランティアスタッフとして活動、多世代交流にふれる
- 2023〜24
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杉並区子どもの権利擁護に関する審議委員会区民委員（公募）
■読書（雑読）、温泉めぐり
■全国手話検定3級 ■杉並区天沼で夫と猫（2020年保護）と暮らす